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• Ao agendar sua aula experimental dê preferência por um horário no qual você terá a intenção de praticar regularmente. Dessa forma, você poderá conhecer o professor e a turma com a qual virá a praticar

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• Para agendar sua aula fale conosco pelo WhatsApp (19) 9-9226-2853 ou pelo Facebook; 
              

• A aula experimental é gratuita! :)

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• Se tem dúvidas sobre como chegar no Estúdio Zenn, veja o mapa no rodapé desta página;

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• No dia da aula experimental procure chegar de 10 à 15 minutos antes do horário, assim o professor terá como passar as orientações da prática e você poderá se preparar com calma;

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• SEJA PONTUAL! Não temos secretária no espaço e após o início da aula NÃO temos como atender os alunos;

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• Caso tenha algum imprevisto e não possa comparecer a aula experimental, por favor nos avise com antecedência e faremos o reagendamento;

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• Use roupas leves e confortáveis que facilitem os movimentos do corpo, de preferência de tecidos naturais. Retire relógios, smartwatches, joias e outros ornamentos e não use perfumes e maquiagem. Se possível, tome banho para intensificar a liberação de impurezas e toxinas;

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• Antes da prática, esvazie bexiga e intestinos. De preferência, esteja de estômago vazio, ou coma algo leve (fruta, suco, sopa);

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• Caso esteja em tratamento médico, tenha alguma restrição de movimento, ou realizado alguma cirurgia recente, é imprescindível a apresentação de um atestado médico autorizando a praticar Yoga;

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• A prática do Yoga é uma atividade que envolve movimentos físicos variados e, como qualquer atividade física, envolve o risco de lesões. Você é co-responsável por sua prática, portanto, respeite os limites de seu corpo e os sinais que ele dá durante e após a aula. Em caso de machucados ou dores em articulações, sempre avise o professor antes do início da aula.